marian54232

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2013 (22:12)

Data rejestracji 15.11.2012 (22:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia dla juniora z mala nadwaga witam. od jakis 2 miesiecy cwicze w domu lecz mam jeden problem i niezbyt wiem jak sobie z nim poradzic. chodzi o to ze chcialbym nabrac masy miesniowej a do tego spalic tluszcz z brzucha,gdyz jest on dosyc spory. gdybyscie podeslali mi jakies linki	2	2013-02-13 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka witam. mam 16 lat i od niedawna zaczalem cwiczyc. waze 78kg i mam 177cm wzrostu. chcialbym zrzucic troche na wadze(w szczegolnosci z brzucha bo mam dosyc duzy) a przy okazji wyrobic sobie rzezbe lecz nie mam pojecia jakie odzywki moga mi w tym	25	2012-11-15 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2013-02-13 22:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-12-19 19:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-12-19 18:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-12-05 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-12-05 23:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-12-02 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-11-15 23:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-11-15 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla 16 latka	2012-11-15 23:24