marek1685

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2013 (01:15)

Data rejestracji 06.01.2012 (14:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa ! MASA witam mam pewien problem, cwicze od zawsze tak jak i od zawsze bylem chudy [taka genetyka albo problemy z odzywianiem] stawiam na problemy z jedzeniem bo nawet po ciezkim treningu nigdy nie mam ochoty na jedzenie ale jem by cos wpadlo w wage co	3	2013-02-21 01:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa + Rzezba siemka niedawno zaczelem chodzic na silke itp bylem strasznie chudy a nawet za bardzo 172-174cm wzrostu waga 55/56 mam 16 lat [1996 ] bardzo malo za malo i teraz potrzebuje porzadnego treningu na mase + rzezbe ! + jakiejs dobrej dietym obecnie	4	2012-10-10 16:46
Odżywki i suplementy	Odżywki na mase szukam dobrych odżywek na mase dostapnych nie tylko w polsce...	14	2012-01-06 14:48