Marek00641

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Zenft

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Czarnków

O mnie Bedzie dobrze;D

Zainteresowania b.d.

Dieta na mase i sile

Uprawiane sporty polmaraton

Ostatnia aktywność 12.01.2013 (21:03)

Data rejestracji 02.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	sporty walki a odżywki/ sprawność umysłowa witam trenuje już kolejny rok k1 i osiągnąłem to co chciałem a następnie myślę nad zmiana dyscypliny na mma a co za tym idzie większą masę ... przepraszam siłę by się przydała. i sądzę że czas zainwestować w odżywki ale na moje nieszczęście mieszkam	2	2011-08-29 20:45
Odżywki i suplementy	Co mam do tego dokupic moje pytanie jest takie jaki suplemont mialbym stosowac na 1 cyklu jaki bedzie w moim zyciu jestem w posiadaniu reactor pro 3 okolo 350 tapsow i chcialbym cos do kupic?. celem treningu ma byc sila i masa co zawsze mialem lecz stracilem przez	21	2010-01-02 18:46