marek.c

219

Ekspert

Napisanych postów: 3305 Przeczytanych: 28054 Szacuny: 219

Imię: Marek Nazwisko: Ciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 60 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-12-05 20:02:10 Data rejestracji: 2005-11-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasem jest ,ale cześciej jej nie mam Uprawiane sporty: cwiczenia silowe ...... Staż treningowy: 30

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"jak powstaja odzywki wysokobiałkowe?"	Iron Horse Series	2007-11-05 17:07:04
pytanie doMrków C-puchniecie po nabiale(mleko)	Iron Horse Series	2007-11-05 17:05:06
do pana Marka C.- naturalne antyestrogeny-czy skuteczne?	Iron Horse Series	2007-11-02 10:06:47
do pana Marka C.- czy mialpan do czynienia z DIURETYKAMI?	Iron Horse Series	2007-11-02 10:00:49
do pana Marka C.- czy jeden dzien tygodnia mozna sie obzerac?	Iron Horse Series	2007-11-02 09:53:03
budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?	Iron Horse Series	2007-10-31 17:52:08
do pana Marka C.- naturalne antyestrogeny-czy skuteczne?	Iron Horse Series	2007-10-31 17:37:49
Do Pana Marka Ciolka /trening/	Iron Horse Series	2007-10-30 17:34:41
do pana Marka C.- czy trening z duza ioscia powtorzen zapobiega przetrenowaniu ukladu	Iron Horse Series	2007-10-30 17:32:10
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-26 17:47:54
Do Pana Marka C	Iron Horse Series	2007-10-26 17:43:48
Do Pana Marka C	Iron Horse Series	2007-10-25 17:16:51
panie Marku C. myli sie pan co do HMB!!!	Iron Horse Series	2007-10-25 15:50:05
Do Pana Marka C	Iron Horse Series	2007-10-24 18:15:42
panie Marku C. myli sie pan co do HMB!!!	Iron Horse Series	2007-10-24 17:55:07
do MARKA C.:co pan sadzi o hmb ,cla,hca ?	Iron Horse Series	2007-10-15 18:25:09
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-15 17:20:00
do M.C.-proporcjce skladników odżywczych a rozmieszczenie tkanki tłuszczowej	Iron Horse Series	2007-10-14 12:48:43
do M.C.-proporcjce skladników odżywczych a rozmieszczenie tkanki tłuszczowej	Iron Horse Series	2007-10-14 12:44:45
do Marka C.-Niedoczynnosc tarczycy a wyglad sylwetki	Iron Horse Series	2007-10-14 11:47:35
dwa typy budowy ciala , dwie diety	Iron Horse Series	2007-10-14 11:45:21
czy można jednocześnie budować mase mięsniową i palic tkanke tluszczową?	Iron Horse Series	2007-10-12 17:37:20
do Marka C.-Niedoczynnosc tarczycy a wyglad sylwetki	Iron Horse Series	2007-10-12 16:59:24
do Marka C..pana ranking suplementów, 3 najlepsze	Iron Horse Series	2007-10-11 10:23:08
do pana Marka C.-bioenergoterapia przez telefon, tarczyca i spadek formy	Iron Horse Series	2007-10-11 09:56:24
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-10 17:13:19
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-10 16:49:48
Pytanie do Marka.C	Iron Horse Series	2007-10-10 16:21:39
do MARKA C.:co pan sadzi o 6-oxo?	Iron Horse Series	2007-10-10 16:07:35
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-10 12:13:34

marek.c

Ekspert

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru