Marcus321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2011 (15:28)

Data rejestracji 27.11.2011 (22:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy dla poczatkujacego . witam jestem nowy na tym forum chcialbym zapytac jakie suple lub odzywki moge brac na poczatek. trenuje regularnie 3 miesiace 3 x w tygodniu , waze 58 kg i mam 178 cm wzrostu . chcialbym jak najszybciej przybrac na masie staram sie przestrzegac	9	2011-11-27 22:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy dla poczatkujacego .	2011-11-28 22:52
Odżywki i suplementy	Suplementy dla poczatkujacego .	2011-11-28 00:11
Odżywki i suplementy	Suplementy dla poczatkujacego .	2011-11-28 00:03
Odżywki i suplementy	Suplementy dla poczatkujacego .	2011-11-27 23:59