marcinos24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2011 (23:58)

Data rejestracji 21.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kreatyna, bcaa, spalacz - dawkowanie witam, zakupilem niedawno olimp bcaa xplode, olimp creatine xplode 500g (do tego olimp dextro juice), i spalacz olimp speed extreme. i mam pytanie odnośnie dawkowanie powyższych suplementów, rano mieszam dextro z jedną plaską lyzką kreatyny i	10	2011-01-14 12:17
Trening dla początkujących	plan ćwiczeń witam, chciałbym abyście doradzili mi odnośnie rozpiski moich treningów. ćwicze ok. roku, można powiedzieć, że już wszedłem na swoje ciężary i chciałbym, aby ktoś ogarnięty w temacie podpowiedział mi czy mój trening nadaje sie na dłuższą mete, czy	5	2010-09-21 20:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kreatyna, bcaa, spalacz - dawkowanie	2011-01-14 14:54
Odżywki i suplementy	kreatyna, bcaa, spalacz - dawkowanie	2011-01-14 14:48
Odżywki i suplementy	kreatyna, bcaa, spalacz - dawkowanie	2011-01-14 14:44
Odżywki i suplementy	kreatyna, bcaa, spalacz - dawkowanie	2011-01-14 14:33
Odżywki i suplementy	kreatyna, bcaa, spalacz - dawkowanie	2011-01-14 12:19
Trening dla początkujących	plan ćwiczeń	2010-09-21 21:28
Trening dla początkujących	plan ćwiczeń	2010-09-21 21:19