MarcinDJ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Dj-acz

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Na początku drogi dbania o swoje ciało

Zainteresowania Programowanie, Pisanie

Dieta b.d.

Uprawiane sporty rower, pływanie

Ostatnia aktywność 26.04.2016 (20:07)

Data rejestracji 20.04.2016 (16:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	trening i dieta przy specyficznym trybie życia witam, zastanawiam się jak, w jak najbardziej ogólny sposób, rozpisać sobie podstawowy, redukcyjny trening oraz w jaki sposób się odżywiać, gdy pracuję w nocy, przez 6 godzin dziennie, ciężko fizycznie, a sen rozłożony jest na 2 raty: rano, po pracy	10	2016-04-20 16:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	trening i dieta przy specyficznym trybie życia	2016-04-24 14:18
Szybkie pytania bez logowania	trening i dieta przy specyficznym trybie życia	2016-04-22 23:11
Szybkie pytania bez logowania	trening i dieta przy specyficznym trybie życia	2016-04-22 22:37
Szybkie pytania bez logowania	trening i dieta przy specyficznym trybie życia	2016-04-22 22:26
Szybkie pytania bez logowania	trening i dieta przy specyficznym trybie życia	2016-04-22 19:26