Marcin_88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2005 (16:58)

Data rejestracji 12.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Coś potrzebuję, tylko co... witam. jestem początkującym i mam pewien problem. otóż podczas treningów zdaje mi się, że szybko się męczę. nie chodzi o zmęczenie fizyczne wysokie tetno czy coś, ale nie jestem w stanie wyciskac duzo seri po wiele razy. czy są może jakieś	12	2005-04-12 19:44
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze kombinuję? jako iż to mój pierwszy post na sfd to witam wszystkich serdecznie. troszkę sobie poczytałem forum, atlasu ćwiczeń i bardzo mi sie tu spodobało:) mam małe pytanie. otóż... od kliku tygoni postanowiłem wziąć się troszkę za sylwetkęi chciałem sobie	7	2005-04-12 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy na odchudzanie	2005-04-27 15:31
Odżywki i suplementy	Coś potrzebuję, tylko co...	2005-04-17 20:30
Odżywki i suplementy	Coś potrzebuję, tylko co...	2005-04-15 14:01
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze kombinuję?	2005-04-13 07:42
Odżywki i suplementy	Coś potrzebuję, tylko co...	2005-04-13 07:33
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze kombinuję?	2005-04-12 21:43
Odżywki i suplementy	Coś potrzebuję, tylko co...	2005-04-12 21:32
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze kombinuję?	2005-04-12 21:26