Marcin2178

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kolo

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2013 (10:12)

Data rejestracji 19.04.2013 (13:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Weglowodany witam, wybaczcie mi za bledy i brak polskich znakow. chcialem sie dowiedziec o co chodzi z weglowodanami, czy sa rodzaje ktore mozna spozywac i ktore nie i jak je rozpoznac. szczerze powiedziawszy na jogurcie naturalnym przewyzszaja ilosc bialka	8	2013-04-22 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan trenigowy. witam, z gory chcialem przeprosic za bledy i brak polskich znakow. mam pytanie odnosnie mojego planu trenigowego na rzezbe przy wzroscie 181cm i wadze 80kg. chcialbym sie dowiedziec czy jest dobrze ulozony i jakie ewentualne poprawki wprowadzic. z	6	2013-04-19 13:48