MaQlu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko B

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2015 (13:07)

Data rejestracji 24.02.2015 (21:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	14 lat 73 kg ~180 cm jakie ćwiczenia ? płeć: mężczyzna wiek: 14 lat waga: 73kg wzrost: 180 cm cel treningowy: pozbycie się zbędnej masy z brzucha , lekki kaloryfer staż treningowy na słowni: żaden uprawiane inne sporty: okazyjnie na w-f gram w noge i mam basen co	5	2015-09-11 19:32
Trening w domu	180 wzrostu 80 kg - cel lepsza figura mam 1.60m i 80kg - cel lepiej wyglądać ogólnie . fajnie gdyby nie dużym kosztem mozna by było uzyskać taką figurę :	1	2015-02-24 21:17