manyriusz1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

416

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2006 (15:28)

Data rejestracji 06.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kłopot!!!Pomocy!! witam!napewno nie poraz pierwszy bedziecie czytali tego typu post!! mój problem polega na tym że nie moge w zadowalający sposób rozbudować mięśni naramiennych(barki). ćwiczę od 4 lat,od roku systemem 3 x w tygodniu. tydzie dzieli się na	0	2006-03-27 22:10
Doping	Mój pierwszy raz...(prośba o pomoc)	16	2006-02-23 17:23
Doping	Stanazol	2	2006-02-21 17:11
Doping	Czy to będzie dobre połączenie??	6	2005-08-15 21:42
Trening dla zaawansowanych	Problemy z wzrostem mięśni naramiennych(barków)!! proszę o radę na temat mięśni naramiennych(barków).ćwiczę od półtora roku i zauważyłem żę troszke odstają mi barki swoimi rozmiarami od innych mięśni.wobec tego jakie ćwiczenia byście mi zaproponowali ażeby dały zadowalające efekty w postaci	7	2005-07-06 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Mój pierwszy raz...(prośba o pomoc)	2006-02-23 20:41
Doping	Czy to będzie dobre połączenie??	2005-08-16 21:25
Doping	Czy to będzie dobre połączenie??	2005-08-16 19:14
Trening dla zaawansowanych	Problemy z wzrostem mięśni naramiennych(barków)!!	2005-07-07 21:30