Manveru22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

251

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko J

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2015 (12:17)

Data rejestracji 13.11.2008 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 98 cm

Obwód przedramienia: 27 cm

Obwód bioder: 95 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Dynamika a pompki na poręczach ? witam mam takie pytanie, w jaki sposób wykonywać pompki na poręczach żeby, przełożyło się to na wzrost siły eksplozywnej ? pozdrawiam	8	2010-12-04 21:23
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia na przepukline witam, mam takie pytanie, jak będą najlepsze ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, w celu zapobiegania przepuklinie ? czy a6w będzie dobrym rozwiązaniem ? pozdrawiam	9	2010-12-12 18:58
Trening dla początkujących	Pompki na poręczach witam mam takie pytanie, w jaki sposób wykonywać pompki na poręczach żeby, przełożyło się to na wzrost siły eksplozywnej ? pozdrawiam	1	2010-12-04 11:44
Odżywki i suplementy	suplementy przed walką witam, chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy najlepiej brać przed walką na zawodach w formule typu muay thai lub karate? chodzi mi o zwiększenie wytrzymałości na zmęczenie mięśni.czytałem kiedyś o czymś takim w jakiejś gazecie sportowej, a na	2	2009-03-25 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Dynamika a pompki na poręczach ?	2010-12-23 20:16
Trening dla zaawansowanych	Dynamika a pompki na poręczach ?	2010-12-23 13:10
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia na przepukline	2010-12-17 11:45
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia na przepukline	2010-12-16 22:56
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia na przepukline	2010-12-15 16:53
Trening dla zaawansowanych	cwiczenia na przepukline	2010-12-14 16:56
Trening dla zaawansowanych	Dynamika a pompki na poręczach ?	2010-12-05 16:06
Trening dla początkujących	Pytanie	2010-12-04 21:21
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-11-11 23:13
Targowisko	everlast-lonsdale-umbro odzież ,dodatki,buty,	2009-10-01 22:20
Odżywki i suplementy	suplementy przed walką	2009-03-26 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka a salmonella	2008-11-13 13:54