Maniaak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2231

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2014 (22:27)

Data rejestracji 28.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Czy mój program na mase jest dobry?? witam:).. mam taką prożbę do was abyście ocenili mój program treningowy z góry dzięki... poniedziałek: mięśnie klatki piersiowej: • leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w średnim uchwycie 5 serii po 7 • leżąc na ławce skośnej głową	12	2006-05-28 14:43
Odżywki i suplementy	najlepsze odżywka na mase witam.. chciałbym sie dowiedzieć jakie według waszych opini są najlepsze odżywki na mase.. zakładam ten post ponieważ chcę kupićjakieś odżywki na mase lecz nie wiem co wybrać:/	5	2006-06-19 13:38
Doping	ilość mety	8	2006-06-17 23:52
Doping	kto wie co to jest ??	35	2006-06-09 18:13
Doping	Red Dragon	11	2006-06-06 19:32
Trening dla zaawansowanych	kto wie o co chodzi ?? witam... ostatnio zauważyłem że mój kumpel z siłowni tak jak by góbi centymetry w "bicu"..znaczy sie lubi sie czesto mierzyć i ostatnio zauważyłem że im dłużej ćwiczy tym mniej ma w tym swoim "pięknym bicu".. kto wie czym to może być spowodowane?	7	2006-05-31 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Propio Testabolon (EAP)	2008-04-13 18:10
Odżywki i suplementy	najlepsze odżywka na mase	2006-06-19 14:07
Trening dla zaawansowanych	Czy mój program na mase jest dobry??	2006-05-29 14:38
Trening dla zaawansowanych	Czy mój program na mase jest dobry??	2006-05-28 18:28
Trening dla zaawansowanych	Czy mój program na mase jest dobry??	2006-05-28 17:36
Trening dla zaawansowanych	Czy mój program na mase jest dobry??	2006-05-28 17:28