manczyslav

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania dziewczyny(szczególnie jedna;d)

Dieta noooooooooo

Uprawiane sporty siłownia,piłka nożna, mma

Ostatnia aktywność 16.03.2010 (23:43)

Data rejestracji 09.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pompa!! witam was kulturyści, pisze do was, bo mam mały dylemat, a mianowicie chodzi o obwód bicepsa, który przed treningiem jak i po jest taki sam, mogę go katować ile wejdzie a on i tak nic nie ruszy. wydaje mi się, że to wina treningu, ale pewności nie	12	2010-03-09 14:32