| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jak lepiej trenować klatke ?
mam do wa pytanie jak lepiej trenować na płaskeij 4 serie po 10 ruchów stałym ciężarem czy moze 10 8 6 zwiększając ?
|
15 |
2007-05-14 16:26
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Mam do was prośbe o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
3 |
2007-04-06 17:06
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pośba o pomoc !!!!!!
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-05 09:30
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Mam do was prośbe o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-05 09:29
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prośba
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-04 20:59
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Trening do oceny i prośba o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-04 17:29
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
POMOCY
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-04 17:29
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
POMOCY
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-03 15:45
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pośba o pomoc !!!!!!
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-02 17:34
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Trening do oceny i prośba o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety w razie
|
0 |
2007-04-02 17:34
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Trening do ocenyi prośba o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety doradzenie
|
0 |
2007-04-01 09:07
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Trening do oceny i prośba o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-31 12:14
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prośba i trening do oceny
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-31 12:13
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prośba o pomoc i trening do oceny
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-30 07:26
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pomocy
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-29 17:47
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pomocy !!
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-29 17:47
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prośba
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie,
|
0 |
2007-03-29 13:48
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prośba i trening do oceny
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie,
|
0 |
2007-03-29 13:47
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prośba i trening do oceny ;]
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-28 18:06
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Trening do oceny i prośba o pomoc.
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-28 18:05
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Trening do oceny i prośba o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-28 18:03
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pośba o pomoc
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-28 18:02
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pośba o pomoc !!!!!!
witam.
nazywam się paweł mam 15 lat. swoją przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu.
trochę czasu spędziłem na tym forum i postanowiłem poprosić was o pomoc. mam ułożony trening i chciałbym was poprosić o pomoc w ułożeniu diety i doradzenie
|
0 |
2007-03-28 18:01
|
