malolatkor

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2009 (20:54)

Data rejestracji 08.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji? witam mam 16 lat wzrost jakieś 175cm waga 110kg jestem gruby, po prostu mam duży brzuch i cycki... chce zapisać się na siłowanie i dlatego pisze z prośbą o dietę dla mnie żebym spalił efektywniej te tłuszcz. chciałbym jeszcze spytać np. jak pójdę	70	2009-08-08 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-23 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-20 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-20 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-20 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-20 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-20 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-19 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-19 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-19 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-19 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-19 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Słodycze jak heroina	2009-08-18 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-17 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-13 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-12 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-11 03:09
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-09 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-09 01:51
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	50kg do redukcji?	2009-08-08 13:26