Małolat981

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 01.02.2014 (21:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dieta na mase ;) witam! bardzo proszę o rozpiskę diety na masę. wiek: 16lat masa: 55kg wzrost: 160cm z góry dziękuje ;)	5	2014-02-01 22:01
Trening dla początkujących	Dieta na rzeźbę witam! bardzo bym prosił o ułożenie doradzenie jaką dietę stosować na rzeźbę. mam 16 lat waga 55kg wzrost 160kg. z góry dziękuję ;)	7	2014-02-01 21:40