malolat18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2008 (12:09)

Data rejestracji 10.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kakao :-) elo;]dzisiaj wiczorem postanowilem zrobic sobie kako :) spojrzalem na tył etykiety i zobaczyłem ze ma az 92g węglowodanów :) warto pic kakao ?:d	15	2008-04-14 21:48
Trening dla początkujących	Prosze o Odpowiedz :) witam wszystkich ;d cwicze od pażdziernika 07' i do lutego poszło mi z 66 na 72~ w miare dobrze ;) tylko ze od 2 miechów nic mi nie idzie :/ od pażdziernika do stycznia cwiczylem na słabej kreatynie i na dobry białku 1,8 kg.chcę do września dojść do	10	2008-04-28 15:08