malgo1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Małgosia

Nazwisko Mszyca

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakaś tam jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2010 (21:21)

Data rejestracji 23.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ze skrzywieniem kręgosłupa chciałam żeby ktoś pomógł mi ułożyć plan treningowy, jest to o tyle trudne, że mam skoliozę lędźwiowo-piersiową,a to w znacznym stopniu ogranicza możliwość wykonywanych ćwiczeń. uwielbiam biegać, pływać, od czasu do czasu zagram w tenisa(co nie jest	11	2010-08-23 09:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2010-08-24 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	ze skrzywieniem kręgosłupa	2010-08-24 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	ze skrzywieniem kręgosłupa	2010-08-23 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	ze skrzywieniem kręgosłupa	2010-08-23 21:39