Maksymv4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2016 (22:38)

Data rejestracji 28.11.2016 (23:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zrobić masę dla ektomorfika witam. mam 17 lat, wzrost 186 cm, waga 71,5kg. chciałbym zbudować masę jestem ektomorfikiem który chodzi na siłownie 3 razy w tygodniu od roku (rezultaty są małe), gram również w piłkę nożna mam treningi 3 razy w tygodniu. od kilku miesięcy	11	2016-11-28 23:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zrobić masę dla ektomorfika	2016-12-01 21:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zrobić masę dla ektomorfika	2016-11-29 11:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zrobić masę dla ektomorfika	2016-11-29 10:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zrobić masę dla ektomorfika	2016-11-29 09:51