Maksiu.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maksymilian

Nazwisko Maleta

Wiek 22

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2017 (12:09)

Data rejestracji 26.11.2016 (15:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Podczas uderzenia piłki.... witam. wiecie może jak leczyć ten ból? tzn. jak futbolówka była w górze to ja kopnąłem ją i niestety nie mialem sztywnej stopy i trafilem ją palcami i teraz czuje straszny ból w okolicach achillesa? wiecie może co mi się stało lub jak to leczyć	3	2017-04-01 17:37
Trening dla początkujących	Ćwiczenie poprawiające siłe uderzenia. szukam ćwiczeń, które pomogą mi w mocniejszym uderzaniu piły ;p w dodatku chciałbym też zapytać ile musiałbym robić te treningi żeby zobaczyć różnice..	6	2017-03-30 16:14
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenie poprawiające siłę strzału. szukam ćwiczeń, które pomogą mi w mocniejszym uderzaniu piły ;p w dodatku chciałbym też zapytać ile musiałbym robić te treningi żeby zobaczyć różnicę + czy białko by jakoś pomagało?	2	2017-03-29 22:03
Zdrowie i Uroda	Podrapanie brzucha otóż zostałem podrapany na brzuchu przez człowieka rany są bardzo widoczne i mocno czerwone znacie może jakiś sposób na zmniejszenie widoczności tego? tak poza tym są to rany naprawdę duże + jest ich dużo tzn. ciagle linie zmieniony	1	2017-02-09 18:39
Zdrowie i Uroda	Problem z głową. czy przez granie w gry mogę mieć bóle głowy? grałem około 7-8 godzin.. teraz mam zamiar grać po 1-2h do 3h.. czy takie miary 1-2-3h moga mi zaszkodzic spowodowac kolejne bole? dokladnie to nie był ból tylko miałem takie uczucie jakbym miał	4	2016-11-30 15:17
Odżywki i suplementy	Białko w wieku 12 lat.. witam :) otóż chciałbym się spytać czy w wieku 12 lat mógłbym zażywać białko.. jeśli nie to dlaczego ;)? regularnie uprawiam sport tzn. gram w piłkę w klubie 5 razy w ciągu tygodnia. jestem chudy tzn. chciałbym nagrać trochę masy i rzeźby kappa	3	2016-11-28 18:25
Zdrowie i Uroda	Upadek na plecy w wieku 12 lat. witam.. chciałbym się zapytać osób doświadczonych i domagać się sensownych odpowiedzi otóż: podczas jazdy na kole tzw. wheelie dla nie wiedzących jest to jazda na tylnim kole. kiedy sobie tak jechałem miałem nawet sporą prędkość i z całej siły	3	2016-11-26 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenie poprawiające siłe uderzenia.	2017-03-30 21:14
Trening dla początkujących	Ćwiczenie poprawiające siłe uderzenia.	2017-03-30 17:07
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenie poprawiające siłę strzału.	2017-03-30 12:16
Zdrowie i Uroda	Upadek na plecy w wieku 12 lat.	2016-11-26 16:28