MAKI2006

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2024 (20:12)

Data rejestracji 26.12.2023 (16:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ashwaganda i Depresanum witam, czy można łączyć suplementy diety ashwagandha i depresanum? będą działać te suple prawidłowo i nie wywołają skutków ubocznych? słyszałem, że ashwagandhy nie wolno przyjmować z innymi lekami na depresję itp, ale nie wiem jak jest tutaj.	2	2024-06-12 22:12
Odżywki i suplementy	Ashwagandha - jaką wybrać? witam, wykorzystałem całą ashwagandhę forte 800 mg ekstraktu i 12 witanolidów, chcę kupić nową ashwagandhę i chcę, aby była to ta: https://sklep.sfd.pl/allnutrition_ashwagandha_ksm-66-opis42445.html ashwagandha ksm-66, jednak na porcję ma tylko	7	2024-04-13 15:02
Odżywki i suplementy	Witamina C, D3, K2 - jak stosować? witam, czy witamine c w tabletkach mozna przegryzc i dopiero wtedy polknac? nie wplynie to na jej wchlanianie? podobne pytanie mam o witamine d3 + k2 z sfd.	4	2024-01-19 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady witam, potrzebuję bardzo dobrego na odchudzanie treningu interwałowego (nie bieganie i rower) potrzebuje tez poprawic kondycje, trening moge robic 3x w tygodniu, wtorek, czwartek, sobota. zaproponujcie jakiś naprawdę dobry interwał, kiedyś	21	2023-12-26 22:02
Odżywki i suplementy	Omega 3 - stosowanie witam, mam ogromny problem z połykaniem tabletek, czy jeśli żelową kapsułkę z omega 3 od sfd przegryzę i połknę odrazu sam olej bez kapsułki to czy omega 3 zostanie dobrze wchłoniony czy trzeba połykać wraz z kapsułką żelatynową? chodzi mi	7	2023-12-26 21:39
Odżywki i suplementy	Ashwagandha - wątpliwości czy można rozgryazć ashwagandhe forte 800? nie zmieni to jej właściwości, ani nie wpłynie na działanie? link do produktu, aby było w pełni wiaodmo o jaki produkt sfd mi chodzi -	11	2023-12-26 16:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ashwagandha - jaką wybrać?	2024-04-16 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-01-03 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-30 20:33
Odżywki i suplementy	Ashwagandha - wątpliwości	2023-12-27 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-12-26 22:15
Odżywki i suplementy	Ashwagandha - wątpliwości	2023-12-26 20:00
Odżywki i suplementy	Ashwagandha - wątpliwości	2023-12-26 19:02
Odżywki i suplementy	Ashwagandha - wątpliwości	2023-12-26 19:01