majkel297

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wszystkie

Ostatnia aktywność 19.10.2012 (20:30)

Data rejestracji 27.08.2012 (16:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	rady w sprawie treningu hej niedawno skończyłem 16 lat mam 183 i 76 kg chciałem prosić o jakiś program ćwiczeń bo obecnie ćwiczyłem tylko jak mi się chciało bo nie miałem żadnego planu treningowego nie brałem ani nie biorę żadnych białek czy coś w tym stylu wstawiam diecie	4	2012-08-27 22:26
Trening dla początkujących	pomocy z treningiem hej niedawno skończyłem 16 lat mam 183 i 76 kg chciałem prosić o jakiś program ćwiczeń bo obecnie ćwiczyłem tylko jak mi się chciało bo nie miałem żadnego planu treningowego nie brałem ani nie biorę żadnych białek czy coś w tym stylu wstawiam diecie	4	2012-08-27 17:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	potrzebuje pomocy z treningiem	2012-08-28 22:32
Trening dla początkujących	potrzebuje pomocy z treningiem	2012-08-28 19:16
Trening dla początkujących	potrzebuje pomocy z treningiem	2012-08-28 18:09
Trening dla początkujących	potrzebuje pomocy z treningiem	2012-08-28 17:54
Trening dla zaawansowanych	prosze opomoc z treningiem	2012-08-28 14:37
Trening dla zaawansowanych	prosze opomoc z treningiem	2012-08-28 14:35
Trening dla początkujących	potrzebuje pomocy z treningiem	2012-08-28 14:33
Trening dla początkujących	rady w sprawie treningu	2012-08-27 22:36
Trening dla początkujących	pomocy z treningiem	2012-08-27 19:54