maikel123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2017 (15:47)

Data rejestracji 19.02.2017 (15:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z zapotrzebowaniem witam. mam 18 lat, 97 kg wagi i 187 cm wzrostu. mam mały problem z określeniem swojego zapotrzebowania, bo ostatnio miałem 2200-2500kcal i gdy podjadłem coś przez weekend to pon-śr, treningi spoko, a czym pozniej w tygodniu to juz paliwa brakuje	11	2017-02-19 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z zapotrzebowaniem	2017-02-20 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z zapotrzebowaniem	2017-02-19 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z zapotrzebowaniem	2017-02-19 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z zapotrzebowaniem	2017-02-19 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z zapotrzebowaniem	2017-02-19 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z zapotrzebowaniem	2017-02-19 15:38