mah92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

188

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2013 (01:05)

Data rejestracji 31.12.2012 (00:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening do oceny(Redukcja) witam! dosyć długo przeglądam forum i część porad żywieniowych zastosowałem w marcu tego roku. efektem było zejscie z 107kg do 84kg. specjalnie w swojej diecie nie podaje dokładnie wyliczonych makroskładników bo nie na tym mi zależy, chciałbym	7	2012-12-31 00:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening do oceny(Redukcja)	2012-12-31 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening do oceny(Redukcja)	2012-12-31 00:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening do oceny(Redukcja)	2012-12-31 00:43