Magikrulez

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

286

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2005 (14:28)

Data rejestracji 16.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie głową w dół - pytanie jaki powinien być kąt ławeczki przy wyciskaniu głową w dół?	6	2005-05-22 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny oto moja dieta na masę ułożona na podstawie m.in. sfd. proszę o korekty. waga - 62 kg wzrost - 180 kg wiek - 17 lat śniadanie 6.00 płatki owsiane 150 g, mleko 2% 500 ml (b35, ww128, t21, kcal 809) drugie śniadanie 11.00 chleb żytni razowy 120	6	2005-02-16 11:57