magic_88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1077

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2006 (17:31)

Data rejestracji 14.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	3D Protein 2750g treca vs gainer mass xxl witam mam pytanie na czym bardziej pujdzie sie w mase	6	2005-08-03 12:49
Odżywki i suplementy	masa co najlepsze jakie zestawienie najlepsze na przyrost masy wg was moze gainer xxl trec ale z czym	6	2005-08-03 00:23
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc co najlepsze do polaczenia witam mam takie pytanie z czym najlepiej polaczyc dibencozide magnum w celu uzyskania jak najlepszego przyrostu masy ja mysle o jakims bialku albo gainerze co wy na to moze macie swoje propozycje co do laczenia z dibencozide magnum	2	2005-08-03 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	moje wyliczenie odnosnie diety moje wyliczenie odnosnie dietywitam chcialbym abyscie sprawdzili czy dobrze wyliczylem moje zapotrzebowanie na kcal i czy dobrze rozlozylem je na bialko weglowodany i tluszcze mam 184 waze 80 kg a wyszlo tak zapotrzebowanie to 3200 kcal(po	3	2005-07-19 10:24
Odżywki i suplementy	Prosze o porade chcialbym sie dowiedziec czy korzystne jest polaczenie kreatyny z tauryna + hmb + dekstroze(albo carbo lub glutamine) ,a moze lepiej na poczatek wziac kreatyne z tauryna + gainera + dekstroze(albo carbo lub glutamine)a dopiero kiedy nabierze sie	1	2005-06-26 11:32
Inne dyscypliny	KANGOROOHOPS witam wszystkich!!! mam wielka prosbe, prosze osoby ktore cwiczyly kongoroohops o wyarazenie swoich opini na temat tego zestawu cwiczen poprawiajacego wyskok.jakie byly efekty pracy, czy nie poszly na marne?	6	2005-04-14 17:35