| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja w domowych warunkach
witam, mam 23 lata i od tygodnia jezdze ~1h dziennie na rowerku magnetycznym. wzrost 178cm, waga 92kg, motywacja- ogromna. mam kilka pytan co, jak i po co. jak czesto jezdzic, i ilu minutowe sesje robic? na czym moja dieta ma sie glownie opierac,
|
2 |
2013-12-10 19:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rower treningowy do 500zl
siema
po przegladnieciu calego internetu, jak i wielu for wciaz nie wiem na co sie zdecydowac, gdyz niektore tematy sa przestarzale i nie sugeruja tego, co jest optymalnym wyborem w zakupie rowerka treningowego. wiem, ze kettlery przewodza w stawce
|
0 |
2013-11-18 13:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta + Cwiczenia odchudzanie na pelnej kur...
witam.
mam na imie artur i mam 21 lat. 10 dni temu postanowilem zabrac sie za siebie, gdyz siedzacy tryb zycia doprowadzil mnie do nadwagi i w koncu obudzilem sie i doszedlem do wniosku, ze cos trzeba z tym zrobic. na poczatku zaczalem chodzic na
|
1 |
2012-02-01 03:01
|
