madzin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2007 (15:01)

Data rejestracji 23.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ile Jeść Aby Szybko Nabrać Masy ? mam takie pytanie czy mógłby mi ktoś dać jakis dobry przepis aby dośc w szybki sposób nabrać masy :). przy wzroście 162cm i wadze 42 kg. chciałbym zabyście rozpisali śniadanie obiad i kolacje co o której jeść ;) dzieki z góry ;)	22	2005-01-23 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ile Jeść Aby Szybko Nabrać Masy ?	2005-01-24 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Ile Jeść Aby Szybko Nabrać Masy ?	2005-01-23 19:28