Madara97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Nie podam

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2022 (00:07)

Data rejestracji 04.01.2022 (20:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu FBW A.B.C płeć :m wiek :25 waga :89 wzrost :171 cel treningowy : redukcja staż treningowy na siłowni : 3 miesiace uprawiane inne sporty : nie dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt dieta :	1	2022-01-28 17:03
Zdrowie i Uroda	Krosty część wszystkim, mam problem który pewnie miała niejedna osoba która jest na tym forum. dlatego mam nadzieję że będziecie mi w stanie jakoś pomóc. mam 25 lat od dwóch miesięcy chodzę na siłownię i redukuje wagę. było 103 aktualnie 93. od czasow	8	2022-01-04 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2022-02-01 13:45
Zdrowie i Uroda	Krosty	2022-01-04 22:24
Zdrowie i Uroda	Krosty	2022-01-04 22:01