maciek20krk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

660

napisanych postów

Imię maciej

Nazwisko szpiech

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2013 (22:49)

Data rejestracji 24.09.2012 (18:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NUTREX LIPO 6 BLACK witam, od 2 dni stosuje lipo 6 black. w pierwszym dniu 2x2 a dzisiaj 3x3. na silowni czuje delikatne pobudznie, ale bez szalu a w trakcie biegania tylko troche, choc biore pod uwage zime. nie poce sie mocno z powodu takie ze biore dopiero 2 dzien	15	2013-01-18 19:51
Trening dla początkujących	POMOC W DOBRANIU CWICZEN staram sie zleciec troche z wagi, i: moje uda sa dosc duze i mam naprawde spore miesnie z tym ze sa bardzo ulane a miesnie sa schowane, choc jak napne to widac, co byloby najlepszym posunieciem aby odtluscic uda i wyeksponowac miesnie? aktualnie	6	2013-01-18 22:39
Trening dla zaawansowanych	Przedramie witam, mam problem z przedramieniem. chciałbym żeby był większy. możliwe że powodem braku rozrostu przedramienia jest nie do końca odpowiednie ćwieczenia badz technika ich wykonywania. prosiłbym o rady... pozdrawiam	12	2012-09-24 18:38