maciek112ful

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

246

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wałbrzych

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kickboxing

Ostatnia aktywność 15.08.2021 (15:15)

Data rejestracji 27.05.2012 (15:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase i redukce czy można jednocześnie robić mase i redukować tłuszcz ?chciałbym zredukować tłuszcz dlatego rano chce biegać na czczo 1h na niskim tętnia aby spalać tłuszcz a popołudniu chciałbym robić mase . czy taki plan ma sens i czy to możliwe ? jeżeli tak to	3	2013-01-27 20:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Spalanie	2012-08-14 17:01
Szybkie pytania bez logowania	ile kilo w szóstej klasie chłopak weżmie na klate	2012-08-11 22:20
Szybkie pytania bez logowania	Treninf na gęstość	2012-05-27 15:55
Szybkie pytania bez logowania	ekspander	2012-05-27 15:41