Maciek_14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2021 (15:14)

Data rejestracji 26.04.2007 (00:00)

Wzrost: 187 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 124 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zgubić 25 kg w 9 miesięcy ! Pomożecie? mam 14 lat, 181 cm wzrostu(troche dużo ;d) i waże 95 kg! :( chciałbym zrzucić ok. 25kg - 20 kg w czasie 9 miesięcy, aby osiągnąć standardową wagę. oczywiście jeżeli można by było to chciałbym szybciej. jakaś dieta, ćwiczenia? płeć:	6	2007-04-26 09:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zgubić 25 kg w 9 miesięcy ! Pomożecie?	2007-04-28 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Zgubić 25 kg w 9 miesięcy ! Pomożecie?	2007-04-28 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Zgubić 25 kg w 9 miesięcy ! Pomożecie?	2007-04-27 15:53