MaciejH

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

499

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2017 (18:02)

Data rejestracji 11.10.2012 (10:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	ocena treningu redukcyjnego ( rzeźba )-problem witam, dieta dopięta ( tak mi się wydaje )-cel redukcja tkanki tłuszczowej . chciałbym abyście rzucili okiem na trening , który obecnie wykonuję. dodatkowo po każdym treningu wskakuję na rower 35/40min. tu pytanie może i śmieszne bo każdy ma swój	6	2012-10-17 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji ! witam wszystkich ! proszę bardzo pomoc w ustaleniu diety. chciałbym zredukować tkankę tłuszczową, trening myślę , że jest dobry , ale co do diety to mam lekki mętlik. no to krótko o sobie : mam 25 lat , ważę 94kg, wzrost 183 cm , ćwiczę kilka lat	12	2012-10-11 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	ocena treningu redukcyjnego ( rzeźba )-problem	2012-10-17 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji !	2012-10-17 12:16
Trening dla zaawansowanych	ocena treningu redukcyjnego ( rzeźba )-problem	2012-10-17 11:54
Trening dla zaawansowanych	ocena treningu redukcyjnego ( rzeźba )-problem	2012-10-17 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji !	2012-10-17 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji !	2012-10-15 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji !	2012-10-15 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji !	2012-10-14 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji !	2012-10-12 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ustaleniu Diety przy redukcji !	2012-10-11 12:48