maciej6668

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Msciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2010 (12:13)

Data rejestracji 31.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Cykl witam ciwcze 2 lata na siłowni ostatnimi czasy troche miałem spadki siły przede wszytskim.siła od pewnego czas stoi w miejscu do tego praca ale teraz mam w planach miec wiecej czas na siłownie i chciałbym wziąśc teścia prologngatum z 15 strzałów do	2	2010-12-01 02:17
Trening dla zaawansowanych	Trening Masa Rzezba witam chciałbym sie poradzic bo w tym roku własciwie przez cały rok robiłem trening siłowy czyli duże obciązenie a do chyba nie dobrze czy nie powinnem poki niemam żadnych odzywek itd zrobic przez jakis czas trening na rzeźbe a jak tak czy mogli	1	2009-12-14 18:06