macieeeeej

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1275

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2012 (18:00)

Data rejestracji 28.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	kolejny temat o goleniu-POMOCYYY !!! :) witam,na co dzien trenuje plywanie. jak moze zauwazyliscie plywacy najczesciej maja gladka skore pozbawiona wlosow,co ma zapewnic im jeszcze mniejszy opor wody i co za tym idzie-lepszy wynik. przeklada sie to na manie golenia w sekcjach	6	2011-10-07 12:41
Sztuki Walki	ADAMEK-KLICZKO walka do sciagniecia (bez spojlerow!!!) zakladam temat,bo wciaz nie do konca wiadomo jak to wyjdzie z tym rtl'em i streamami,pewnie czesc osob zostanie na lodzie i bedzie szukalo walki w necie,takze ten temat sie przyda,zeby nie nadziac sie na jakies "adamek pokonuje kliczke	6	2011-09-10 13:35
Baza klubów Sztuk Walki	mma/muay-thai poznań,prosze o pomoc :) witam,sprawdzalem w wyszukiwarce i niespecjalnie mi wyskoczyly tematy,ktore by cos pomogly,wiec kieruje moje pytanie w formie nowego :) gdzie w poznaniu najlepiej zapisac sie na mma/muay-thai...? myslalem nad strefa walki,ale za duzo ocen tej	0	2011-09-02 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Braciaki w poszukiwaniu masy	2012-01-24 18:11
Trening dla początkujących	Braciaki w poszukiwaniu masy	2012-01-23 20:16
Scena MMA i K-1	czy jest jakis klub MMA w Wejherowie ?;>	2011-11-21 12:18
Scena MMA i K-1	"Pudzian” trenuje w American Top Team	2011-11-12 00:22
Scena MMA i K-1	MMA Attack - relacja Live.	2011-11-07 01:40
Scena MMA i K-1	MMA Attack - relacja Live.	2011-11-07 01:26
Scena MMA i K-1	MMA Attack - relacja Live.	2011-11-07 01:21
Scena MMA i K-1	MMA Attack - relacja Live.	2011-11-07 00:47
Odżywki i suplementy	ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	2011-11-03 14:39
Odżywki i suplementy	ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	2011-11-03 14:37
Odżywki i suplementy	ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	2011-11-03 14:27
Odżywki i suplementy	ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	2011-11-03 13:31
Odżywki i suplementy	ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	2011-11-03 12:59
Odżywki i suplementy	ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	2011-11-03 12:34
Zdrowie i Uroda	kolejny temat o goleniu-POMOCYYY !!! :)	2011-10-09 23:18
Badania naukowe	Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku	2011-09-23 00:28
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-10 15:53
Scena MMA i K-1	mma poznań,prosze o pomoc :)	2011-09-04 01:55
Scena MMA i K-1	mma poznań,prosze o pomoc :)	2011-09-03 12:06
Scena MMA i K-1	mma poznań,prosze o pomoc :)	2011-09-03 01:36
Trening dla początkujących	Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...	2011-08-27 13:30
Trening dla zaawansowanych	Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	2011-08-27 01:16
Trening dla początkujących	Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...	2011-08-27 00:31
Trening dla zaawansowanych	shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	2011-08-24 00:32
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2011-08-21 13:42
Trening dla początkujących	Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	2011-08-17 00:43