MACIASS21

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

373

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Tomaszewski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania MUZYKA, Sport: Siłowy(ostatnio:)) , Piłka nozna , tenis stołowy , siatkówka , rekreacyjne kajakarstwo , Imprezy i prywatki , Zabawa ogolnie:)

Dieta jakas jest :P

Uprawiane sporty Piłka nozna / Siłownia

Ostatnia aktywność 10.11.2007 (15:27)

Data rejestracji 08.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie i masowanie naraz??? Jak to zrobic??? ja mam problem z drogą cwiczenia!!! jeszcze przed niecałym miesiącem wazyłem 101kg, co było dosyc sporą nadwagą dla faceta mającego 180cm wzrostu. zmieniłem ostatnio diete odzucając cięzkie tłuszcze i dodając w zamian biały wysoko białkowy ser , i	1	2007-04-10 10:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	miesiąc redukcji	2007-04-19 08:41
Trening dla zaawansowanych	Dobry wygląd na wakacje, aeroby+masa?	2007-04-12 11:53
Trening dla zaawansowanych	Dobry wygląd na wakacje, aeroby+masa?	2007-04-12 11:23
Trening dla zaawansowanych	Dobry wygląd na wakacje, aeroby+masa?	2007-04-12 11:13
Trening dla zaawansowanych	Dobry wygląd na wakacje, aeroby+masa?	2007-04-12 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie i masowanie naraz??? Jak to zrobic???	2007-04-12 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	miesiąc redukcji	2007-04-08 20:04