| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementy i odżywki - początek
witam,
jestem świeży w tych tematach i potrzebowałbym pomocy bardziej doświadczonych osób ;)
jakiś czas temu zacząłem swoją przygodę z odchudzaniem (mam lekką nadwagę, 82kg/173cm)
chciałbym się poradzić jakich suplementów czy odżywek powinienem
|
3 |
2016-12-27 19:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból brzucha
witam, mam na imię maciek i mam 23 lata. nie wiem czy to dobre miejsce na ten wpis, ale ryzykuje.
chciałem wam opisać swój problem, może ktoś z was miał/ma coś podobnego i mógłby mi pomóc.
mam 172cm wzrostu, 77kg - czyli nie tak źle. lekką piłkę
|
1 |
2016-09-06 11:14
|
|
Trening dla początkujących
|
vibroshape i trening początkujący
witam,
od paru tygodni mam postanowienie zrzucenia zbędnych kilogramów zwłaszcza dużego brzucha, odstawiłem syf w jedzeniu i zabrałem się za treningi. abs, biegi, ćwiczenia mięśni brzucha a niedawno dostałem od znajomego pas "vibroshape".
moje
|
2 |
2015-03-09 14:20
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening - za szeroki !
witam,
mam 21 lat, 176cm wzrostu i 81kg wagi. chciałbym zgubić zbędne kilogramy tylko że jestem dość rozbudowany w barkach i udach i chce się tego pozbyć. tzn zrzucić zbędne kilogramy i popracować nad płaskim brzuchem jednocześnie "kurczyć" się
|
6 |
2014-02-02 22:39
|
