M_XXX

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 20.07.2010 (07:10)

Data rejestracji 07.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BCAA i kreatyna witam jaki powinien być odstęp czasowy pomięcy bcaa a stakiem kreatynowym. i jak to bcaa zażywać, na opakowaniu jest napisane 5 tab. po treningu a na stronie pisze że 4-6 w dwóch dawkach, sam już nie wiem. (bcaa multipower, kreatyna :animal	1	2009-09-16 22:52
Odżywki i suplementy	Prosze o rade. ANIMAL PUMP + Kre-alkalyn Multipower witam podobny temat już był przezemnie poruszany, ale nie dostałem oczekiwanych odpowiedzi. zależy mi na odpowiedzi jak to brać: multipower kre-alkalyn cxt+ [zawiera sporo kofeiny] animal pump glutamine w tabletach universal tribulus	5	2009-09-13 16:56
Odżywki i suplementy	Multipower Kre-Alkalyn <br><br> skład w 1 kapsułce: kre-alkalyn (buforowany monohydrat kreatyny) - 1000 mg ekstrakt kofeiny - 40 mg kwas alginowy - 15 mg dawkowanie 3 kapsułki dziennie przed	2	2009-09-06 12:01
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc w cyklu witam mam zapytanie zakupiłem animal pump i multipower kre-alkalyn cxt+ i do tego glutamine universala. chodzi mi o to czy nie zadużo kofeiny będzie bo w pumpie i kre-alkalyn jest. czy zażywanie tego w następny sposób jest prawidłowe. dt:	7	2009-09-05 14:06
Odżywki i suplementy	CELL-TECH HARDCORE - zapytanie siema co powiecie o celltech hardcore ??? czy na pierwszą w życiu suplementacje jest to dobre ? biore 50g rano (na czczo) i 50g po treningu. czego sie moge po tym spodziewać? z góry dzięki pozdrawiam michał zmieniony przez -	2	2009-05-13 10:14
Odżywki i suplementy	TT witam mam zapytanie. czy zażywanie tribulusa coś zaszkodzi i czy pomoże ?? wiek 25 lat. staż krótki ok. miesiąca. zależy mi na wzroście siły i przybraniu masy mięśniowej. jestem dość niski ok. 164 cm i ok. 57 kg. jakich efektów sie można po tym	14	2009-05-07 10:45
Odżywki i suplementy	Tribulus, a alkohol czy przy tribulusie można pić piwo (w ograniczonych ilościach oczywiście) ?? dzięki pozdro	4	2009-05-07 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TREC Dibencozide FORCE.	2010-07-20 06:42
Odżywki i suplementy	Prosze o rade. ANIMAL PUMP + Kre-alkalyn Multipower	2009-09-13 20:29
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc w cyklu	2009-09-06 08:28
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc w cyklu	2009-09-05 15:12
Odżywki i suplementy	Prośba o pomoc w cyklu	2009-09-05 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o diete	2009-05-07 12:55
Odżywki i suplementy	TT	2009-05-07 12:45
Odżywki i suplementy	Tribulus, a alkohol	2009-05-07 11:53
Odżywki i suplementy	TT	2009-05-07 11:49
Odżywki i suplementy	TT	2009-05-07 11:09
Odżywki i suplementy	TT	2009-05-07 11:01