M4xxx

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2012 (17:44)

Data rejestracji 12.03.2012 (13:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA? jakie bcaa polecacie? najlepiej żeby były w proszku, zależy mi na jakości, cena nie gra roli.	35	2012-03-12 15:19
Odżywki i suplementy	Monohydrat+Storm-dawkowanie? witam macie jakieś pomysły jak dawkować to połączenie? dt: 5 g monohydratu przed treningiem, 10 g stormu po treningu dnt: 5 g mono rano lub storm nie wiem czy to dobrze rozpisałem. proszę o poradę przed treningiem biore jeszcze nox pump	4	2012-04-02 17:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Monohydrat+Storm-dawkowanie?	2012-04-02 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę, 71kg	2012-03-12 20:23
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2012-03-12 17:25
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2012-03-12 16:53
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2012-03-12 16:49
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA?	2012-03-12 16:39
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA?	2012-03-12 16:05
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA?	2012-03-12 16:02
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA?	2012-03-12 15:57
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA?	2012-03-12 15:34
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2012-03-12 15:31
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2012-03-12 15:16
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2012-03-12 13:13