LySy1121

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2006 (16:39)

Data rejestracji 04.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kurza Klatka hey!! pisze do was z problemem klatki piersiowej... minowicie jestem nieszczesliwym posiadaczem kurzej klatki... moj mostek jest wypukly a klatka waska po bokach... na klatke robie cwiczenia na skosne proste lawce do tego jest tez cwiczenie waskim	6	2003-12-09 13:15
Odżywki i suplementy	X-treme creatine siema... chcialbym sie dowiedziec co wy o tym sadzicie?? napiscie mi jak to brac ile gram dziennie w fzie nasycenia i podtrzymania... szczegolnie chodzi mi o faze podtrzymania...opiszczie:) z gory dzieki	3	2003-06-20 14:27