LynX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

598

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Pacan

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2023 (21:13)

Data rejestracji 06.01.2013 (23:38)

Wzrost: 176 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 78 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki typ budowy? Pomocy cześć, trenuje siłowo od lipca zeszłego roku (wcześnie biegałem na bieżnie 6 miesięcy). zastanawiam się jaki mam typ sylwetki aby dokładniej wyliczyć swoje zapotrzebowanie. czy jest ktoś tutaj kto mógłby mi pomóc to	5	2014-02-09 22:45