Luximinio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2023 (02:49)

Data rejestracji 17.02.2022 (12:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Ból po prawej stronie klatki piersiowej cześć, mam 15 lat robiłem tydzień temu po 3 miesiącach maxy na ławie po prawie tygodniu od tego momentu dziś poszedłem na siłownie i jak to wypada u mnie w poniedziałek robiłem klatę gdy się rozgrzałem i zacząłem pierwszą serie na ławie po prawej	3	2023-01-09 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - brak efektów witam, mam problem z redukcja zaczynałem swoją przygodę z siłownią w ok. listopadzie 2021 roku zaczynałem z wagą 96 kilo lat 15 i 178 wzrostu. gdzieś tak do lutego spadło do 90 kilo. od tego momentu moja redukcja stoi a nic się nie zmieniło w tym	8	2022-03-29 23:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna - problemy trawienne cześć, mam pytanie odkąd zacząłem brać kreatynę mam problemy z brzuchem a dokładnie burczenie i czuję straszny głód. w listopadzie gdy poszedłem do szkoły jak nigdy przed wcześniejszym walnięciem kreatyny czułem straszny głód co przerwę jadłem	5	2022-02-17 15:29