Lutek92

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2010 (13:17)

Data rejestracji 16.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do sprawdzenia witam forumowiczów :) mam 18 lat 80 kg wagi i 194 cm wzrostu. prośba jak powyżej :) i posiłek: - ser żółty edamski 100g - 1 jabłko ii posiłek: - chleb ziarnisty 2 kromki - 1 porcja salami - 2 plasterki ogórka iii posiłek (przed	13	2010-12-17 21:25
Sztuki Walki	trening siłowy a aikido witam serdecznie chciałbym się pochwalić, że wreszcie w naszym mieście coś się zaczęło dziać a mianowicie otworzyli szkołę aikido, do której chciałbym zacząć chodzić. z powyższym związane są moje pytania i prośby skierowane do was. otóż: - tak	11	2010-11-04 01:29
Trening dla początkujących	trening dynamiczny a aikido witam serdecznie chciałbym się pochwalić, że wreszcie w naszym mieście coś się zaczęło dziać a mianowicie otworzyli szkołę aikido, do której chciałbym zacząć chodzić. z powyższym związane są moje pytania i prośby skierowane do was. otóż: - tak	1	2010-11-02 22:13
Sztuki Walki	Trening na siłowni pod kątem SW- ocena witam. mam 18 lat, 194 cm wzrostu i 80 kg wagi. chciałbym, jak pójdę na studia za rok, zapisać się do jakiegoś klubu zajmującego się boksem bądź też inną sw. na razie nie mam zamiaru ćwiczyć pod kątem technicznym, żeby nie narobić sobie złych	12	2010-08-14 14:15
Trening dla początkujących	Trening pod kątem SW- ocena witam. mam 18 lat, 194 cm wzrostu i 80 kg wagi. chciałbym, jak pójdę na studia za rok, zapisać się do jakiegoś klubu zajmującego się boksem bądź też inną sw. na razie nie mam zamiaru ćwiczyć pod kątem technicznym, żeby nie narobić sobie złych	5	2010-08-14 14:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do sprawdzenia	2010-12-18 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do sprawdzenia	2010-12-18 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do sprawdzenia	2010-12-18 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do sprawdzenia	2010-12-18 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do sprawdzenia	2010-12-18 09:59
Sztuki Walki	trening siłowy a aikido	2010-11-04 21:48
Sztuki Walki	trening siłowy a aikido	2010-11-04 21:44
Sztuki Walki	trening siłowy a aikido	2010-11-04 13:25
Trening dla początkujących	Trening pod kątem SW- ocena	2010-08-14 17:01
Sztuki Walki	Trening na siłowni pod kątem SW- ocena	2010-08-14 17:00
Sztuki Walki	Trening na siłowni pod kątem SW- ocena	2010-08-14 16:36
Sztuki Walki	Trening na siłowni pod kątem SW- ocena	2010-08-14 15:05
Trening dla początkujących	Trening pod kątem SW- ocena	2010-08-14 15:00
Sztuki Walki	Trening na siłowni pod kątem SW- ocena	2010-08-14 14:52
Trening dla początkujących	Trening pod kątem SW- ocena	2010-08-14 14:50
Sztuki Walki	Trening na siłowni pod kątem SW- ocena	2010-08-14 14:33
Sztuki Walki	Trening na siłowni pod kątem SW- ocena	2010-08-14 14:17