lupek08

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

758

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2008 (21:00)

Data rejestracji 13.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	koktalj mleczny siema.kupiłem do sprobowania dzisiaj koktajl.smak 10/10 tylko zwracam sie teraz z zapytaniem mianowicie chodzi mi o wartości odżywcze czy są one 'przyswajalne' itp.czy warto dołączyć go do diety? wartosci w 100 ml: war.energetyczna 72	3	2008-03-17 17:47
Po siłowni, o siłowni	to czy to? pisałem w innym poście ale bez reakcji więc założyłem ten temat aby dowiedzieć sie waszych opinii.mianowicie zastanawiam się nad 2 zestawami zestaw nr	4	2008-02-29 14:21
Po siłowni, o siłowni	Ławka...tak wiem że to już XX raz,ale... siema.czytałem wiele o ławkach jednak chce kupić dobrą ławkę.nie mam jakiś ograniczec w stylu łwaka z obciazeniami do 400 pln.chce po prostu kupić bezpieczną i taka ławke na któej będę mogł sie rozwijać a co najwazniejsze był komfor podczas	13	2008-02-23 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Poszczególne zasady diety? cześć wszystkim.mam nadzieję że bardziej obeznani z tematem pomogą mi a ci mniej również coś z niego wyniosą:)a chodzi mi mianowicie o dietę.z tego co wyczytałem to jest tak: rozbić najlepiej na 6-7 posiłków(godziny dostosuję do swoich realiów z	2	2008-02-13 19:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Funkcjonalna ławka do domu	2008-03-29 17:35
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-03-22 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	koktalj mleczny	2008-03-17 19:19
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-03-06 21:31
Po siłowni, o siłowni	to czy to?	2008-02-29 17:59
Po siłowni, o siłowni	Funkcjonalna ławka do domu	2008-02-28 16:50
Po siłowni, o siłowni	Funkcjonalna ławka do domu	2008-02-28 16:35
Po siłowni, o siłowni	Funkcjonalna ławka do domu	2008-02-28 15:23
Po siłowni, o siłowni	Ławka...tak wiem że to już XX raz,ale...	2008-02-24 22:10
Po siłowni, o siłowni	Ławka...tak wiem że to już XX raz,ale...	2008-02-24 18:53
Po siłowni, o siłowni	Ławka...tak wiem że to już XX raz,ale...	2008-02-24 18:48
Po siłowni, o siłowni	Ławka...tak wiem że to już XX raz,ale...	2008-02-24 13:40
Po siłowni, o siłowni	Ławka...tak wiem że to już XX raz,ale...	2008-02-23 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Poszczególne zasady diety?	2008-02-14 14:30