luki933

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kowalczyk

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2015 (09:48)

Data rejestracji 22.07.2014 (17:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o sprawdzenie diety + trenigow siema , planuje zacząć trenować na siłowni i wiem że dieta jest w sumie najwazniejsza bo bez niej nie bedzie efektów przeczytałe różne tematy dla początkujących. chciałbym abyście sprawdzili mi dietę oraz plan treningowy . jeżeli będzie coś nie	5	2015-04-17 03:37
Trening dla początkujących	trener personalny witam poszukuje trenera personalnego. chce zbudowac masę. jezeli będzie mi wszystko wysyłał/a przez e-mail fb to nie ma problemu żeby był/a z jakiegokolwiek miejsca w polsce. najwazniejsza jest dla mnie cena. jestem studentem a co za tym idzie	2	2014-07-22 17:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Proszę o sprawdzenie diety + trenigow	2015-04-17 17:56
Trening dla początkujących	Proszę o sprawdzenie diety + trenigow	2015-04-17 10:08