LukeN1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1808

napisanych postów

Imię LukeN1

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2011 (14:44)

Data rejestracji 26.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	karalnosc jak to jest? witam, chcialbym sie dowiedziec czy wstepujac do policji jaka czesc rodziny nie moze byc karana??? czy tylko rodzice i rodzenstwo czy moze sprawdzaja jeszcze ciocie, wuja, dziadkow, kuzynostwo??? jak to jest	4	2010-01-17 11:28
Trening dla początkujących	co dla mamy??? witam, otoz moja mama chcialaby zrzucic oponke z brzucha i chcialaby zakupic jakis sprzet do domowych warunkow i niewiem co jej doradzic bo chce jakis sprzecik zakupic ---> albo rowerek za ok 300zl, albo laweczke skosna do brzuszkow ok 15zl, dieta	8	2009-12-07 15:58
Zdrowie i Uroda	Perfumy dla 17-latka ;) witam, zastanawiam sie nad zakupem jakiegos perfumu, bedzie to moj 1-szy, troche czytalem na roznych forach, cena do ok 70zl, chce taki perfum ktory by podobal sie zarowno mi i rowiesniczka przypadl do gustu, zastanawiam sie nad: - jamaica 2 -	5	2009-09-04 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek zbędny czy nie??? witam, mam prawie 17 lat, ektomorfik, koncze 2 tydzien na cyklu mono, dieta jest i cwicze takim planem 3x w tygodniu cel-masa: zestaw a: wykroczne 2s martwy ciąg na prostych nogach 2s wyciskanie sztangi na skosie 3s wyciskanie sztangi zza	1	2009-02-11 18:18
Trening dla początkujących	plan treningowy silka+rowerek (pomocy) witam, mam prawie 17 lat, ektomorfik, koncze 2 tydzien na cyklu mono, dieta jest i cwicze takim planem 3x w tygodniu cel-masa: zestaw a: wykroczne 2s martwy ciąg na prostych nogach 2s wyciskanie sztangi na skosie 3s wyciskanie sztangi zza	1	2009-02-10 17:19
Trening dla początkujących	czy dobry plan treningowy???nie za duzo tego??? witam, mam 16 lat 177 cm wzrostu, waze ok 65 kg, zaczynam 3 miesiac treningu. przed kazdym treningiem 15 min rozgrzewki i po 10 min. sam trening trwa ok 2 godzin, miedzy seriami 2 min przerwy. cwicze we wtorek, czwartek i sobote bo w srode i piatek	9	2008-12-06 11:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-15 12:48
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-13 22:03
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-13 15:47
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-11 19:51
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-10 21:51
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-02-09 20:26
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-09 20:17
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-08 22:50
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-07 19:52
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-07 19:47
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-04 20:02
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-04 19:15
NUTRIFARM&OLIMP	DROGA NA OLIMP	2011-02-02 20:34
NUTRIFARM&OLIMP	Reaktywacja MIKOŁAJKI :-) ZAPRASZAMY DO ZABAWY !	2010-12-11 11:59
NUTRIFARM&OLIMP	Reaktywacja MIKOŁAJKI :-) ZAPRASZAMY DO ZABAWY !	2010-12-10 18:07
NUTRIFARM&OLIMP	Reaktywacja MIKOŁAJKI :-) ZAPRASZAMY DO ZABAWY !	2010-12-10 18:07
NUTRIFARM&OLIMP	Reaktywacja MIKOŁAJKI :-) ZAPRASZAMY DO ZABAWY !	2010-12-10 18:06
NUTRIFARM&OLIMP	Reaktywacja MIKOŁAJKI :-) ZAPRASZAMY DO ZABAWY !	2010-12-10 18:04
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-05-07 16:06
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-05-06 23:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-05-06 14:26
Odżywki i suplementy	NOWOŚĆ - BLUZA Z KAPTUREM TREC NUTRITION	2010-04-26 20:52
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!	2010-03-06 12:00
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS "BCAA Xplode x 4"	2010-02-27 14:32
NUTRIFARM&OLIMP	"Jakość Roku 2009" dla Olimp Laboratories	2010-02-10 13:58
Sztuki Walki	karalnosc jak to jest?	2010-01-17 14:56
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-15 19:19
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-10 15:25
Trening dla początkujących	co dla mamy???	2009-12-07 19:56
ActivLab	WALCZ, WALCZ, WALCZ!!!! - wszystko o Sztukach Walki	2009-10-24 19:00