luke bjj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2012 (14:03)

Data rejestracji 17.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	jak dopasować trening?? witam! jak w temacie, na trening planowalem przeznaczyć dwa dni w tygodniu jednak nie wiem jak to dopasować z treningami bjj. myślałem o czym takim: pn-bjj, wt- siłka, sr- wolna, czw- wonly, pt-bjj, sb-siłka, nd-wolna. cel miałby być taki:	6	2008-01-02 19:57
Odżywki i suplementy	suplementy a bjj witam! nie wiem czy posta umieścić w tym dziale czy w sztukach walki.. dotyczy obu działów.. ale do rzeczy; wiec.. mam 170cm i 61kg a chcialbym dobic tak to ok 70kg. zawsze mialem problemy z tyciem, moja waga byl na na poziomie 59kg.. ale kiedy	7	2007-05-17 11:00