lukaszk99

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1335

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2011 (16:06)

Data rejestracji 13.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Meta - po jakim czasie efekty???	82	2006-09-21 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Waga - 5 Kg a w pasie tyle samo. witam, mam taki problem ostatni sporo mi przybył w pasie do 95 cm (wcześniej miałem ~ 85 cm) i waga 85 kg ( wzrost 182 cm ), ze względu na śmieciowe żarcie tzn. fastfoodowy, pizza, piwo, cola i wszystko inne co kaloryczne. postanowiłem trochę	11	2011-08-04 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Serwatka co myslicie o tej serwatce http://www.allegro.pl/item119749212_serwatka_bialko_wpc_80_promocja_od_pewniaka.html? mozliwe zeby miala 80% bialk?	2	2006-08-13 23:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Waga - 5 Kg a w pasie tyle samo.	2011-08-04 22:56
Zdrowie i Uroda	Zna ktoś sposób na pieprzyki :>	2007-04-13 01:11
Trening dla zaawansowanych	jak zrobic zyly na bicku?	2007-03-30 00:13
Doping - zdjęcia	METHANDIENONE - (Scanbech / Rosja) - 1tab / 5mg	2007-03-19 13:17
Doping	Scanbech Methandienone.	2007-03-19 00:30
Doping - zdjęcia	METHANDIENONE - (Scanbech / Rosja) - 1tab / 5mg	2007-03-19 00:14
Trening dla zaawansowanych	BIC 40 PRZEDRAMIE 32 co zrobić?	2007-03-14 00:46
Trening dla zaawansowanych	ilośc powtórzeń w góre czy w dół???	2007-02-01 13:04
Trening dla zaawansowanych	rękawiczki - lekki spam	2007-01-19 00:18
Trening dla zaawansowanych	Jaki ciężar powinieneś wyciskać? (MC, PRZYSIAD, power clean itp.)	2006-11-06 13:44
Trening dla zaawansowanych	Oporny Biceps!!!!	2006-11-05 14:16
Trening dla zaawansowanych	Oporny Biceps!!!!	2006-11-05 14:11
Doping	co wziąść na siłe???	2006-11-05 02:17
Doping	co wziąść na siłe???	2006-11-04 21:53
Odżywki i suplementy	XP czy NitroBolon II	2006-11-02 01:32
Odżywki i suplementy	XP czy NitroBolon II	2006-11-01 23:00
Doping	Meta - po jakim czasie efekty???	2006-11-01 16:27
Baza klubów Sztuk Walki	Co robic ??!!	2006-10-16 14:20
Trening dla zaawansowanych	Godziny treningow	2006-10-02 23:15
Doping	"więcej siły, mniej rozumu"	2006-09-27 15:55
Doping	Meta - po jakim czasie efekty???	2006-09-26 16:17
Doping	Meta - po jakim czasie efekty???	2006-09-24 22:51
Doping	Meta - po jakim czasie efekty???	2006-09-24 18:49
Trening dla zaawansowanych	Typy budowy ciala art.!!	2006-08-25 15:31
Trening dla zaawansowanych	Typy budowy ciala art.!!	2006-08-25 14:54