lukaszfh

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2010 (11:18)

Data rejestracji 08.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Domator - osiągniesz więcej niż myślisz	2010-10-08 11:16
Trening dla początkujących	[ART] Rozgrzewka w treningu siłowym	2010-10-08 11:13
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2010-10-08 11:12
Trening dla początkujących	Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM	2010-10-08 11:11
Inne dyscypliny	technika jazdy	2010-10-08 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2010-10-08 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby	2010-10-08 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	Najciekawsze artykuły działu fitness	2010-10-08 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2010-10-08 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Efektywne spalanie tłuszczu	2010-10-08 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	nadwaga a siłownia	2010-10-08 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Rower treningowy pomoc w wyborze	2010-10-08 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	PO 10 LATACH PRZEWY POWRÓT DO POSĄGOWEJ SYLWETKI	2010-10-08 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ćwiczyć ?	2010-10-08 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	O spalaniu miejscowym tłuszczu raz jeszcze	2010-10-08 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	jak wysmuklic uda i zmniejszyc ich miesnie?	2010-10-08 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT w dzien treningowy	2010-10-08 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	Bieg a rowerek...	2010-10-08 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Zakup rowerka treningowego/spiningowego	2010-10-08 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Rower magnetyczny	2010-10-08 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczące roweru treningowego.	2010-10-08 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić - początkujący	2010-10-08 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co najlepsze?	2010-10-08 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Jedrniejszy tyleczek?	2010-10-08 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Zacząłem spalać tłuszcz, ja mam to robić najefektywniej?	2010-10-08 10:52
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie a spalanie	2010-10-08 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek dla mnie	2010-10-08 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie tłuszczu na Orbitreku	2010-10-08 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby na maszynach	2010-10-08 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny na redukcje. Jaki?	2010-10-08 10:49

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Fitplota

Ikona estetyki Rafael Brandao po 10 latach zmienia kategorię

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

lukaszfh 0 Początkujący